Tập Yoga bao lâu thì có hiệu quả? 5 lời khuyên...

Đã không còn xa lạ gì khi nhắc đến bộ môn yoga rồi đúng không? Sở dĩ yoga được nhiều người yêu thích một...

Ashtanga Yoga là gì? Có lợi ích gì mà bạn phải...

Ashtanga Yoga trong tiếng Phạn có nghĩa là 8 nhánh của Yoga. Nó cùng với Hatha Yoga, Vinyasa Yoga là một trong những trường...

Vinyasa Yoga là gì? Lợi ích và các bài tập Vinyasa...

Nếu như Hatha Yoga là loại hình nền tảng trong các loại hình của Yoga thì, Vinyasa Yoga hay còn gọi là Yoga Flow là...

Hatha Yoga là gì? 5 lợi ích tuyệt vời mà bạn...

Nếu “đam mê” bộ môn yoga và hiểu chúng là gì! Vậy bạn đã bao giờ nghe tới Hatha Yoga hay chưa? Dám chắc rằng,...

Yoga là gì? Chi tiết về Yoga cho những người mới...

Yoga là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước. Và các...

15 bài tập Yoga chữa mất ngủ hiệu quả và đơn...

Liệu rằng, bạn có tin? Tập Yoga trị mất ngủ hay Yoga chữa bệnh mất ngủ không? Nếu chưa tin hay đã từng nghe nói nhưng...

18 bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu “giữa...

Có thể nói, Yoga là bộ môn dành cho tất cả mọi người và là một trong số ít những môn thể dục, thể thao...

Tập Yoga có giảm cân không? Nên tập mấy lần 1...

Không phải ngẫu nhiên, mà bộ môn yoga ngày càng được yêu thích. Bởi... Có một lý do đơn giản rằng, yoga không chỉ tốt cho...

19 Bài tập Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu...

Yêu thích bộ môn Yoga nhưng lại ngại không đủ thời gian để đến lớp học? Muốn cải thiện sức khỏe, giảm cân hoặc chữa...

BẠN NÊN XEM