13 bài tập Yoga chữa trị đau lưng tại nhà “vừa...

Đã tìm hiểu yoga là gì thì hẳn bạn ít nhiều cũng biết đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bộ...

Các bài tập Yoga tại nhà cho người mới tập “cơ...

Hiện nay, tập yoga đang là trào lưu được nhiều chị em ưa chộng. Nếu còn ngại không có đủ thời gian để đến...

Yoga có những loại nào? Các trường phái phổ biến trong...

Nếu như ở những bài viết Yoga là gì trước đó, WeGym đã có giới thiệu sơ lược và ngắn gọn về các loại...

Tập Yoga bao lâu thì có hiệu quả? 5 lời khuyên...

Đã không còn xa lạ gì khi nhắc đến bộ môn yoga rồi đúng không? Sở dĩ yoga được nhiều người yêu thích một...

Ashtanga Yoga là gì? Có lợi ích gì mà bạn phải...

Ashtanga Yoga trong tiếng Phạn có nghĩa là 8 nhánh của Yoga. Nó cùng với Hatha Yoga, Vinyasa Yoga là một trong những trường...

Vinyasa Yoga là gì? Lợi ích và các bài tập Vinyasa...

Nếu như Hatha Yoga là loại hình nền tảng trong các loại hình của Yoga thì, Vinyasa Yoga hay còn gọi là Yoga Flow là...

Hatha Yoga là gì? 5 lợi ích tuyệt vời mà bạn...

Nếu “đam mê” bộ môn yoga và hiểu chúng là gì! Vậy bạn đã bao giờ nghe tới Hatha Yoga hay chưa? Dám chắc rằng,...

Yoga là gì? Chi tiết về Yoga cho những người mới...

Yoga là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước. Và các...

15 bài tập Yoga chữa mất ngủ hiệu quả và đơn...

Liệu rằng, bạn có tin? Tập Yoga trị mất ngủ hay Yoga chữa bệnh mất ngủ không? Nếu chưa tin hay đã từng nghe nói nhưng...

18 bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu “giữa...

Có thể nói, Yoga là bộ môn dành cho tất cả mọi người và là một trong số ít những môn thể dục, thể thao...

BẠN NÊN XEM