Top 15 loại sữa tăng cân tăng cơ cho người tập Gym tốt nhất hiện nay

0
1781
kết quả hình ảnh sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym

Chắc chắn bạn đã rất nhiều lần tìm cho mình một loại sữa tăng cân tăng cơ khi tập Gym.

Nhưng lại cảm thấy hoang mang khi nhìn thấy trên thị trường có quá nhiều loại sữa?

Bạn không biết nên chọn loại nào để lên cân hiệu quả vì còn ít hiểu biết về thành phần, cũng như dinh dưỡng của từng loại?

Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn và liệt kê các loại sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym “hiệu quả nhất“.

Công dụng cũng như giá và những lưu ý bạn cần biết khi sử dụng các loại Whey hay sữa.

Review top 15 loại sữa tăng cân tăng cơ tốt nhất hiện nay cho người tập gym “hiệu quả nhất” bạn nên thử

Các loại sữa tăng cân nhanh giàu Calories

Đây là dòng sản phẩm dành cho những người gầy muốn tăng cân trong thời gian ngắn:

1. MASS Tech Extreme 2000

sữa tăng cân tăng cơ
Sữa tăng cân tăng cơ MASS Tech Extreme 2000.

MASS Tech Extreme 2000 xứng đáng là đối thủ nặng ký của dòng sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym nhanh chất nhất thị trường hiện nay.

Với hàm lượng calo siêu khủng cùng kích thước khá to, bạn sẽ thấy sản phẩm chất lượng cả bên trong lẫn bên ngoài. Hàm lượng protetin khủng giúp bạn dễ dàng phát triển cơ bắp.

Ưu điểm:

  • MassTech Extreme 2000 cung cấp nhiều Protein hơn các dòng Mass khác hiện nay trên thị trường. Với 80gr Protein chất lượng cao.
  • MASS Tech Extreme 2000 cung cấp lượng protein cao cấp như dòng Blend  (97% Whey Protein Isolate, Hydolyzed Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate).
  • MassTech Extreme 2000 cung cấp hơn 400gr Card. Điều này sẽ giúp creatine dễ dàng vào cơ bắp. Đưa cơ thể vào trạng thái đồng hóa protein.
  • MassTech Extreme 2000 cung cấp hơn 2000 Kcal.
  • MassTech Extreme 2000 chưa 10g Creatine để giúp người dùng gia tăng sức mạnh, tái tạo ATP dự trữ giảm dần trong lúc luyện tập.
  • MassTech Extreme 2000 vận chuyển 17.8g BCAAs bao gồm 8.2 L-Ieucine. L-Ieucine là axit mạnh mẽ nhất trong các axit amin thiết yếu, giúp duy trì đồng hóa Protein.

Nhược điểm:

  • Chỉ có 1 mùi socola nếu mua ở Việt Nam.
  • Khó hòa trộn với các loại trái cây khác vì mùi socola lấn át hết.
  • Chỉ có loại 10 kg.
  • Hàm lượng cholesterol cao – 190mg.

Giá thành:

Mass Tech Extreme 2000 loại 22lbs 10kg: 2.200.000 VNĐ.

2. Serious Mass

sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym
Sữa tăng cân Serious Mass.

Bạn là người khó tăng cân? Việc học tập, vận động khiến bạn hao tổn quá nhiều năng lượng. Serious Mass là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những ai quá gầy và đây là dòng sữa tăng cân tăng cơ hiệu quả.

Ưu điểm:

  • Hàm lượng calories cao 1250 liều/dùng giúp bạn dễ tăng cân.
  • Giàu dinh dưỡng thiết yếu 252g tinh bột, 50 protein, 4.5g chất béo.
  • Cung cấp nhiều Vitamin và khoáng chất giúp cơ thể dễ dàng hấp thu dinh dưỡng.
  • Có 4 mùi vị khác nhau cho bạn dễ chọn lựa.
  • Có 2 kích cỡ khác nhau.

Nhược điểm:

  • Hàm lượng Cholestetrol hơi cao – 80mg
  • Người dùng nhận xét gây tích mỡ quá nhiều.

Giá:

Serious Mass 6 Lbs (2.72KG): 830.000 VNĐ.

Serious Mass 12 Lbs (5.44KG): 1.250.000 VNĐ.

3. Mass Muscle Gainer

sữa tăng cân tăng cơ cho người tập thể hình
Sữa tăng cân tăng cơ Mass Muscle Gainer.

Bạn muốn tăng cân? Bạn ép bản thân ăn nhiều đến mức có thể, bạn ăn mọi lúc mọi nơi nhưng vẫn không tăng cân. Vậy thì Mass Muscle Gainer là sự lựa chọn hoàn hảo cho người tập thể hình muốn tăng cân tăng cơ..

Ưu điểm:

  • Mass Muscle Gainer tổng hợp những thành phần xây dựng cơ bắp như 1000kcal calories và hàm lượng protein khủng – 60gr /liều dùng. Với nguồn calories lón kết hợp với protein nuôi cơ bắp chất lượng, bạn sẽ dễ dàng tăng cân hơn.
  • Chứa hàm lượng carbs cao – 132gr /liều dùng.
  • Hàm lượng Cholesterol thấp – 4mg.
  • Hàm chứa 17gr BCAAs giúp tăng khả năng phục hồi sau quá trình tập luyện, tăng kích cỡ cơ thể tối đa và nhanh hơn.
  • Không hề có chất béo Trans Fat.
  • Có nhiều hương vị để bạn lựa chọn: vani, chuối, socola, bánh kem, dâu.
  • Nhiều kích cỡ khác nhau để có sự lựa chọn tiết kiệm: 2.3 kg, 4.62kg và 9.09kg.

Nhược điểm:

  • Có chứa 34g đường.

Giá thành:

Mass Muscle Gainer 2.3kg: 1.090.000 VNĐ.

Mass Muscle Gainer 4.62kg: 1.900.000 VNĐ.

Mass Muscle Gainer 9.09kg: 2.900.000 VNĐ.

4.  Mass Fusion 2.0

sữa tăng cân tăng cơ tốt nhất
Sữa tăng cân tăng cơ Mass Fusion.

Để có được thân hình chuẩn cần kết hợp nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, thời gian tập luyện đều đều. Nếu bạn muốn rút ngắn thời gian để có được một thân hình cơ bắp thì giải pháp dành cho bạn đó là nên sử dụng sữa thể hình Mass Fusion.

Ưu điểm:

  • Chứa 100% Whey Protein Isolate
  • Tinh bột từ hạt tự nhiên: sáp ngô, khoai lang, hạt diêm mạch khi uống sẽ dễ dàng tiêu hóa.
  • Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
  • 50gr protein tinh khiết, tránh tình trạng đuối sức do thiếu protein.
  • Có thể dùng sữa tăng cân Mass Fusion 2.0 ở bữa ăn phụ những lúc bận rộn hay mệt mỏi.

Nhược điểm: Hầu như không có nhược điểm.

Giá thành:

Mass Fushion 16 Lbs (7.26kg): 1.990.000 VNĐ.

Như đã nói ở trên thì sữa tăng cân tăng cơ chỉ hỗ trợ và sẽ hiệu quả hơn, nếu bạn biết kết hợp với thực đơn tăng cơ giảm mỡ cũng như bổ sung thêm nhiều thực phẩm tốt cho người tập gym.

5. Muscle Juice 2544

sua the hinh
Sữa tăng cân cho người tập thể hình Muscle Juice.

Muscle Juice 2544 là sản phẩm sữa cho người tập gym nổi tiếng nhất của Utimate Nutrtion. Chúng ta cùng đánh giá xem sản phẩm này có gì nổi bật nhé!

Ưu điểm:

  • Muscle Juice có chứa một thứ rất quan trọng đó là enzyme lactase. Với việc bổ sung enzyme lactases sẽ giúp bạn tránh những vấn đề đau bụng khi sử dụng.
  • Muscke Juice 2544 chất khá nhiều chất béo MCT, một loại chất béo rất tốt cho cơ thể nên hoàn toàn vô hại.
  • Hàm lượng protein cao 55g/ liều dùng.
  • BCAA: 13g, Glutamine: 10.9g.
  • Ngoài ra, còn bổ sung một số Vitamin, sắt và canxi.

Nhược điểm:

  • Sẽ nổi chút mụn, cần uống đủ lượng nước hằng ngày từ 2-3 lít.

Giá thành:

Sữa tăng cân Muscle Juice 2.25kg: 1.200.000 VNĐ..

Sữa tăng cân Muscle Juice 6kg: 2.700.000 VNĐ.

6. Super Mass Gainer

sữa cho người tập gym
Sữa tập gym Mass Gainer.

Sữa tập gym Mass Gainer cung cấp nguồn enzyme tiêu hóa lớn cho phép cơ thể nhận tối đa lượng calories và protein mà không gây rối loạn.

Nhờ công nghệ Zytrix độc quyền, Super Mass Gainer loại bỏ tất cả những tạp chất không cần thiết giúp cơ thể nâng cao khả năng hấp thụ.

Ưu điểm:

  • Cung cấp lượng calories khủng, 1300 calories. Bổ sung 52g protein
  • Chứa thêm 17g BCAA
  • Bổ sung Creatine, Vitamin và khoáng chất cần thiết để việc đồng hóa cơ bắp gia tăng sức mạnh trở nên đơn giản.
  • Sản phẩm dễ hòa tan với cấu tạo mềm mịn.

Nhược điểm:

  • Chứa 25g đường.
  • Hàm lượng cholesterol cao, 105mg.

Giá thành:

Sữa tăng cân Super Mass Gainer 5.4kg: 1.500.000 VNĐ.

7. Mass Infusion

sữa tập gym
Sữa tăng cơ Mass Infusion vị chocolate.

Thương hiệu Nutrex đã làm mưa làm gió nhiều năm qua với hàng loạt sản phẩm chất lượng. Mass Infusion hiện đang là sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym bán chạy nhất.

Cùng tìm hiểu thử nhé.

Ưu điểm:

  • Cung cấp 1120 calories và 200g crab giúp việc tăng cân dễ dàng hơn.
  • 1g Glutamin hỗ trợ phát triển cơ. Giúp phục hồi nhanh sau mỗi lần tập luyện.
  • 10g BCAAs thúc đẩy sự tăng trưởng cơ bắp.
  • 50g Protein hỗ trợ quá trình xây cơ nạc.
  • Chứa Enzym tiêu hóa lactese, chống vấn đề đau bụng khi uống sữa.

Nhược điểm:

  • Thiếu thành phần Vitamin.

Giá thành:

Sữa tăng cơ Mass Infusion 5.54kg giá 1.400.000 VNĐ.

8. Venum Mass

Sữa tăng cân tăng cơ Venum Mass dành cho người gầy.
Sữa tăng cân tăng cơ Venum Mass dành cho người gầy.

Venum tự hào là hãng thực phẩm chức năng bổ sung hàng đầu tại câu Á. Mass của Venum xứng đáng được các bạn tin cậy vì nó cung cấp hàm lượng calo, đạm cực cao.

Nhìn chung, thành phần dinh dưỡng của Venum khá giống Mass Muscle Gainer. Tuy nhiên, sữa cho người tập gym đều có nhược điểm riêng.

Ưu điểm:

  • Hàm lượng calories cao – 1123/ liều dùng.
  • Bổ sung 60gr protein.
  • Hoàn toàn không chứa chất béo.
  • Chỉ có 21gr đường.
  • Hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất.
  • Chứa 5gr Creatine.

Nhược điểm:

  • Hàm lượng cholesterol cao – 96mg.
  • Chỉ có 1 mùi socola.
  • Có 1 kích cỡ 9 kg.

Giá thành:

Sữa tăng cân Venum Mass Gainer 9kg: 2.450.000 VNĐ.

9. Rule R1 Gainer

Sữa thể hình R1 LBS
Sữa thể hình R1 LBS.

Cam kết của R1 Lbs rất đơn giản: để trở nên TO LỚN, bạn cần thứ LỚN HƠN. Sữa thể hình R1 LBS sẽ đảm nhận vai trò đẩy số cân nặng và cơ bắp của bạn lên một tầm cao mới.

Ưu điểm:

  • Cung cấp 1000 calories và 50gr protein. Đem lại cho cơ thể nguồn đạm bất cứ lúc nào.
  • Hàm lượng carbs – 200gr/ liều dùng.
  • 500mg L-glutamine giúp cơ thể phục hồi sau tập.
  • 2g creatine giúp tổng hợp đạm tốt hơn.

Nhược điểm:

  • Không có vitamin và khoáng chất.

Giá thành:

Sữa tăng cân Rule R1 Gainer 12LBS: 1.550.000 VNĐ.

10. Real Mass Advance Weight Ganier

Sữa tăng cân, tăng cơ Real Mass Advance Weight Ganier.
Sữa tăng cân, tăng cơ Real Mass Advance Weight Ganier.

Gaspari Nutrition luôn cố gắng duy trì sự cải tiến và nâng cấp sản phẩm. Luôn cải thiện và nâng cấp công nghê mới theo xu hướng và khẩu vị người dùng.

Real Mass Advance Weight Ganier là một trong những dòng sữa tăng cân tăng cơ tốt nhất cải tiến mới nhất của hãng với nhiều ưu điểm vượt rỗi. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Ưu điểm:

  • Hỗn hợp tinh bột cao cấp chất lượng cao từ maltodextrin.
  • Hỗn hợp whey protein đa dạng.
  • 1000 calories mỗi lần dùng với 47gr protein.
  • Có thêm Creatine
  • Dễ hấp thụ cho những người khó phát triển và tăng ký.

Nhược điểm:

  • Hơi ngọt.

Giá thành:

Sữa tăng cân Real Mass Advance Weight Ganier 5.4kg: 1.750.000 VNĐ.

Bên cạnh dùng sữa tăng cân, tăng cơ bạn có thể bổ sung 17 loại thực phẩm tăng cơ bắp mà người tập gym không nên bỏ qua!

Các loại sữa Mass tăng cân, tăng cơ nạc giàu lượng Protein

Đây là dòng sản phẩm sữa Mass tăng cân cho người gầy tập gym, muốn tăng nhiều cơ nạc hơn và tăng cân một cách từ từ. Dành cho những ai không cần lên ký quá nhanh.

1. Mass Tech

Sữa thể hình Mass Tech
Sữa thể hình Mass Tech.

Sữa thể hình Mass Tech hỗ trợ tăng cân và kiêm luôn khả năng hỗ trợ tăng cơ. Nếu bạn muốn tăng cân từ từ thì Mas Tech là một lựa chọn sáng giá.

Ưu điểm:

  • Hàm lượng protein cao – 63gr.
  • Chứa 10g Creatin.
  • Hàm lượng đường – 9gr với hàm lượng carbs – 132gr.
  • Hàm lượng chất béo già omega 3 tốt cho sức khỏe – gr.
  • Có Enzyme hỗ trợ tiêu hóa.
  • Có 2 kích cỡ 3.1kg và 5.4kg.

Nhược điểm:

  • Không có vitamin và khoáng chất.
  • Cholesterol cao – 220mg.

Giá thành:

Sữa tăng cân Mass Tech 3.18kg: 1.450.0000 VNĐ.

2. Riavalus Clean Gainer

Sữa tăng cơ Riavalus Clean Gainer cho người tập gym.
Sữa tăng cơ Riavalus Clean Gainer cho người tập gym.

Clean Gainer giúp ít tích mỡ và không trữ nước nhiều khiến cơ thể trở nên mập nước. Sữa tập gym Clean Gainer thích hợp cho những ai muốn tăng cơ nạc.

Ưu điểm:

  • Hàm lượng carbs tốt – 90gr.
  • Lượng đường thấp nhất trong các dòng sản phẩm tăng cơ nạc.
  • Protein Isolate chiếm chỉ số cao ( đạm cô lập mang tính hấp thu nhanh).
  • Có thêm casein nuôi cơ trong tiếng.

Nhược điểm:

  • Chỉ có 1 mùi socola.
  • Hàm lượng cholesterol tương đối cao – 75mg.

Giá thành:

  • Sữa tăng cân Riavalus Clean Gainer 2.223kg: 1.450.000VNĐ.

3. Pro Gainer

Sử dụng sữa tăng cơ tăng cân bạn phải kết hơp với chế độ ăn uống và lịch tập nghiêm túc.
Sử dụng sữa tăng cơ tăng cân bạn phải kết hơp với chế độ ăn uống và lịch tập nghiêm túc.

Với nguồn Protein chất lượng cao và bổ sung nhiều Calories, Pro Gainer là dòng sữa tăng cân tăng cơ tốt nhất bổ sung nhiều calo. Hỗ trợ bạn tăng cân, tăng nạc nhanh nhóng.

Ưu điểm:

  • Protein chất lượng cao kết hợp với lượng đạm gần gũi với những bữa ăn, giúp chuyển hóa năng lượng tốt và dễ hấp thụ.
  • Cung cấp các amino acid hỗ trợ chuyển hóa protein, phục hồi cơ bắp.
  • Hỗn hợp Carbohydrates và lipid được đưa vào cơ thể để ngăn chặn cơ thể đốt cháy protein.
  • Chỉ có 5g đường.
  • Bổ sung 26 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Nhược điểm:

  • Hàm lượng cholesterol khá cao.

Giá thành:

Sữa tăng cân Pro Gainer 10.16LBS: 2.100.000 VNĐ.

4. Elite Mass

Sữa tăng cân tăng cơ Elite Mass.
Sữa tăng cân tăng cơ Elite Mass.

Elite Mass là một sản phẩm sữa tăng cân cho người gầy tập gym khá nổi tiếng trên thế giới. Đây cũng là một trong những sản phẩm đang bán chạy nhất ở Việt Nam.

Ưu điểm:

  • 5g BCAA: Giúp tăng sức bền trong quá trình luyện tập.
  • 5g Vreatine: Tăng cường khả năng phục hồi và tăng năng lượng tập luyện.
  • 44g Amino Acid: Cung cấp các Axit amin thiết yếu để phát triển cơ bắp.
  • Chứa nhiều Vitamin và khoáng chất.

Nhược điểm:

  • Bao bì sản phẩm dễ bị hở và thu hút kiến.
  • Khá ngọt.

Giá thành:

Sữa tăng cân Elite Mass 4.5kg: 1.750.000VNĐ.

5. True Mas 1200

True Mass 1200 là một loại sữa tăng cân tăng cơ có chứa yến mạch.
True Mass 1200 là một loại sữa tăng cân tăng cơ có chứa yến mạch.

True Mass 1200 giàu năng lượng, cung cấp đầy đủ tinh bột, chất béo cho dinh dưỡng hằng ngày. Đặc biệt, có chứa yến mạch. Phù hợp cho người gầy khó tăng cân.

Ưu điểm:

  • Cung cấp 1230 calories và 50gr protein hỗ trợ quá trình xây dựng cơ.
  • Hàm lượng carbs – 222gr/ liều dùng.
  • Hỗn hợp protein cao cấp từ 7 nguồn khác nhau gồm: Whey Protein Concentrate, Calcium Caseinate, Milk Protein Isolate, Micellar Casein, Egg Albumin,Hydrolyzed Whey Protein và Glutamine Peptides.
  • Nguồn tịn bột bao gồm yến mạch giúp hấp thụ tốt hơn.
  • Có 3 mùi vị khác nhau: vani, socola và dâu.

Nhược điểm:

  • Chỉ có 1 kích cỡ duy nhất.
  • Cholesterol rất cao – 150mg.

Giá thành:

Sữa tăng cân True Mass 1200 4.71kg: 1.450.000 VNĐ.

Kinh nghiệm sử dụng các sản phẩm Mass hiểu quả

  • Đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì của sản phẩm.
  • Không bao giờ bỏ bữa ăn. Uống thêm sữa để tăng cân chứ sữa không phải là thực phẩm chính để tăng cân.
  • Không uống gần sát bữa ăn để tránh gây no hơi.
  • Nên uống vào các bữa phụ, cách bữa chính 2 tiếng.
  • Đảm bảo bổ sung đủ và dư calories mỗi ngày.
  • Uống sau khi tập 30 phút để có đủ dưỡng chất, tăng khả năng phục hồi.
  • Nên uống trước khi đi ngủ 1 giờ.
  • Chia nhỏ uống nhiều lần trong ngày.

Như vậy…

Bạn đã biết được Top 15 sữa tăng cân tăng cơ tốt nhất hiện nay cho người tập Gym.

Với những chia sẻ trên, hi vọng bạn sẽ có một sản phẩm ưng ý, phù hợp với sức khỏe và sớm sở hữu một thân hình đầy đặn, cơ bắp.

Nếu bạn có thắc mắc, hãy để lại bình luận phía dưới, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.

Wegym.vn

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here