Top 11 bột ngũ cốc giảm cân hiệu quả [SIÊU TỐC] nhất hiện nay

0
81
Bột ngũ cốc trái cây sấy khô Calbee hương vị thơm ngon

Béo phì thừa cân là nỗi lo lắng của rất nhiều bạn.

Hiện nay, có nhiều phương pháp hỗ trợ bạn giảm cân như: tập thể hình, uống thuốc giảm cân, ăn kiêng giảm cân…

Ngoài ra, sử dụng bột ngũ cốc giảm cân cũng đang là một xu thế được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá mang lại hiệu quả giảm cân rất cao, cho bạn vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Dưới đây là top 11 sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc, cho bạn vóc dáng thon gọn, săn chắc.

ngũ cốc giảm cân
Ngũ cốc giảm cân cho bạn vóc dáng thon gọn

Giải đáp uống ngũ cốc có giảm cân không?

Các loại ngũ cốc có chứa thành phần cellulose có khả năng hạn chế sự hấp thụ cholesterol của cơ thể, giảm mỡ máu, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ và các bệnh về tim mạch.

Uống ngũ cốc sẽ bổ sung cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất cần thiết và có lợi cho sức khỏe như các loại vitamin B1, B2, B6, C, E và các loại khoáng như canxi, sắt, magie và cả tinh bột, chất đạm cùng chất béo tốt. Các chất này bổ sung năng lượng cho cơ thể mà không hề gây tích lũy mỡ thừa gây tăng cân.

bột ngũ cốc giảm cân
Ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng nuôi cơ thể khỏe mạnh

Vậy uống ngũ cốc có giảm cân không?

Thành phần ngũ cốc rất giàu carbohydrate, cung cấp cho cơ thể năng lượng dồi dào, đem lại cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác đói và thèm ăn, từ đó giảm khẩu phần ăn các bữa ăn chính của bạn và cung cắt giảm đáng kể các bữa ăn phụ.

Để đạt được hiệu quả giảm cân, bạn cần điều chỉnh sao cho chế độ ăn uống thật hợp lí, ăn ít đường và chất béo, tăng cường ăn rau xanh, trái cây mỗi ngày.

Chế độ ăn kiêng ngũ cốc thực hiện khá đơn giản, bạn có thể thay thế 1 hoặc 2 bữa ăn trong ngày bằng ngũ cốc để bổ sung vitamin, khoáng chất cùng canxi.

Đến đây thì bạn không còn thắc mắc uống ngũ cốc có giảm cân không nữa.

Ngũ cốc giảm cân nào tốt?

1. Bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc Bình An – Linh Spa

Đây là sản phẩm do công ty Bình An sản xuất, các chị em sẽ quen thuộc với tên bột ngũ cốc giảm cân Linh Spa hơn.

Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, ngoài ra còn nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi trẻ.

ngũ cốc giảm cân nào tốt
Bột ngũ cốc ăn kiêng Linh Spa với nguồn chất xơ dồi dào

Bạn có thể sử dụng loại ngũ cốc này thay thế cho bữa ăn sáng hằng ngày. Bột ngũ cốc ăn kiêng Linh Spa với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp bạn giảm béo, giảm mỡ thừa trong cơ thể mà vẫn không lo bị mệt mỏi, thiếu chất.

Thành phần gồm các loại hạt dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như quá trình ăn kiêng của bạn. Tỉ lệ các thành phần: 30% yến mạch, 10% hạt chia, 20% đậu đen, 20% hạnh nhân, 20% gạo lứt.

  • Yến mạch: chứa hàm lượng calo thấp, giàu carbohydrate cùng protein và chất xơ, cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho hoạt động cơ thể suốt ngày dài.
  • Hạt chia: thành phần này chứa nguồn chất xơ dồi dào cùng các vitamin và chất béo thực vật rất thích hợp dùng cho giảm cân.
  • Đậu đen xanh lòng: cung cấp nguồn vitamin dồi dào cùng chất xơ rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, nó còn giúp hình thành lớp màng chắn bảo vệ và ngăn ngừa dạ dày hấp thu quá nhiều thức ăn.
  • Hạnh nhân: thành phần rất giàu chất béo cùng chất chống oxy hóa cơ thể, sẽ giúp bạn ăn nhanh no và có cảm giác no lâu, hạn chế chất béo hấp thụ vào cơ thể.
  • Gạo lứt: gạo lứt chứa rất ít tinh bột và chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng có ích.

Với các thành phần này, ngũ cốc ăn kiêng Linh Spa cung cấp chất xơ, năng lượng cùng các vitamin tốt cho sức khỏe hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa, cho bạn vóc dáng thon gọn, săn chắc. Ngoài ra, sản phẩm còn thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và giảm nguy cơ mắc bệnh mỡ máu, bệnh tim.

Giá bột giảm cân: 350.000đ.

2. Bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc Quân Béo

Thêm một sự lựa chọn hoàn hảo cho các bạn mong muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng.

Các thành phần ngũ cốc thiên nhiên 100% an toàn và lành tính, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả:

bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc
Ngũ cốc giảm cân siêu tốc Quân Béo thành phần từ thiên nhiên
  • Đậu đỏ: thành phần rất tốt cho tim và máu, tăng cường sắt giúp trị mụn, mịn da, giảm nóng.
  • Đậu nành: Bổ tỳ, tăng nội tiết tố, giữ dáng, cho ban làn da hồng sáng, mịn màng, ngoài ra còn giúp cải thiện và săn chắc size vòng 1.
  • Mè đen: thành phần làm mát gan, bổ thận, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cholestrerol trong máu rất tốt.
  • Đậu xanh: thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, trị thâm nám, bổ sung vitamin C, lợi sữa cho mẹ bỉm sữa.
  • Đậu đen: chứa hàm lượng sắt cao, dưỡng thận, giải nhiệt cơ thể, mát gan, bổ mắt.
  • Gạo lứt: Cung cấp vitamin C, sắt, kali, chất xơ.

Chất xơ có trong ngũ cốc giảm cân Quân Béo hỗ trợ giảm cân giảm mỡ cực tốt. Vừa giúp lọc mỡ thừa, tốt cho hệ tiêu hóa, loại bỏ cholesterol gây hại, vừa làm giảm thèm ăn, hạn chế tăng thể trọng.

Với bột ngũ cốc ăn kiêng Quân Béo, dù bạn ăn ít nhưng vẫn có cảm giác no lâu. Cơ thể được bổ sung đầy đủ năng lượng phục vụ học tập và làm việc suốt ngày dài. Sản phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh. Giảm ăn vặt, giảm lượng thức ăn nạp vào  cơ thể.

Giá bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc: 180.000đ

3. Ngũ cốc ăn kiêng Calbee 800g Nhật Bản

Bột ngũ cốc trái cây sấy khô Calbee với hương vị cực thơm ngon, hấp dẫn, là sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

uống ngũ cốc có giảm cân không
Bột ngũ cốc trái cây sấy khô Calbee hương vị thơm ngon
  • Thành phần gồm các loại trái cây, hạt ngũ cốc dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng, hàm lượng chất xơ cao, bổ sung canxi và sắt hiệu quả cho cơ thể: Yến mạch, lúa mạch đen, đường, đu đủ, nho khô, táo, dâu tây, dừa, dầu thực vật, gạo, bột mì, ngô, hạt bí ngô, hạnh nhân, muối, cám lúa mì, gạo nâu,…Trong đó thành phần chính là yến mạch, gạo lứt và trái cây sấy.
  • Với hàm lượng cellulose cao, giúp ức chế cơ thể hấp thụ cholesterol, giảm mỡ máu.
  • Sản phẩm cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, tránh gây tích tụ mỡ thừa.
  • Nuôi dưỡng làn da bằng các dưỡng chất, cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng.
  • Cứ 50g ngũ cốc lại chứa 150g vitamin A, 3.9g protein, 4.5g FOS và 31.6g carbohydrate cùng với hàm lượng sắt, kali, photphat, natri và các loại vitamin rất tốt sức khỏe.
    cách uống ngũ cốc giảm cân: Sử dụng từ 1 đến 2 ly ngũ cốc Calbee hàng ngày cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng.

Gía ngũ cốc ăn kiêng giảm cân: 160.000đ/ 800g

Theo dõi tiếp bài viết để biết ngũ cốc giảm cân nào tốt.

4. Ngũ cốc ăn sáng Nestlé Fitnesse And Fruit

Đây là sản phẩm bột giảm cân được đặc chế dành riêng cho các bạn mong muốn giảm cân giảm mỡ.

Nestlé Fitnesse And Fruit bổ sung cho cơ thể nguồn dưỡng chất bổ dưỡng: các vitamin, protein, khoáng chất, chất béo cùng nguồn năng lượng dồi dào.

cách uống ngũ cốc giảm cân
Nestlé Fitnesse And Fruit cung cấp các dưỡng chất dồi dào
  • Bột ngũ cốc Nestlé Fitnesse And Fruit được điều chế từ ngũ cốc nguyên cám, cung cấp hàm lượng protein cùng chất xơ, khoáng chất cực cao.
  • Các loại trái cây sấy khô như đu đủ, nho, dứa…chất chống oxy hóa và phân giải chất béo hiệu quả.
  • Sản phẩm chứa hàm lượng chất béo thấp cùng chất xơ cho bạn cảm giác no lâu.
  • Ngoài hỗ trợ giảm cân, bột ngũ cốc ăn kiêng còn phòng ngừa hiệu quả các bênh về tim mạch, ung thư ruột và tiểu đường.
  • Thành phần bổ sung cho cơ thể các vitamin E, B2, B3, B6 và acid folic; khoáng chất sắt, kẽm và canxi thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe.

Giá bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc: 98.000đ/ 400g

5. Bột ngũ cốc giảm cân Hồng Hoa

Thành phần sản phẩm từ các loại ngũ cốc thiên nhiên an toàn cho sức khỏe: Hạnh nhân, nhân óc chó đỏ, hạt điều, đậu phộng, quả hồ trằn, hạt sen, yến mạch, gạo lứt, đậu xanh, đậu đen xanh lòng, đậu tương.

Các loại hạt này rất giàu chất béo cùng chất chống oxy hóa hiệu quả nhưng lại chứa cực ít calo, rất phù hợp cho các bạn đang giảm cân, mỡ thừa được giảm mà không hề cảm thấy mệt mỏi.

ngũ cốc ăn kiêng
Bột ngũ cốc giảm cân Hồng Hoa cho bạn vóc dáng thon gọn

Sử dụng sản phẩm bột giảm cân rất đơn giản: pha 3 muỗng cùng 200ml nước nóng. Uống trước khi ăn 15 phút sẽ đem lại hiệu quả cao.

Để nhanh chóng đạt mức cân nặng lý tưởng, bạn có thể thay thế bữa tối bằng 1 cốc ngũ cốc ăn kiêng Hồng Hoa.

Giá ngũ cốc ăn kiêng giảm cân: 190.000đ

6. Bột ngũ cốc giảm cân Quê Việt

Đây là sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn, tự nhiên, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, chống lão hóa cơ thể, bảo vệ hệ xương chắc khỏe.

Uống ngũ cốc giảm cân Quê Việt, bạn sẽ có cảm giác no lâu. Thành phần sản phẩn được đánh giá rất tốt cho sức khỏe:

bột giảm cân
Bột ngũ cốc giảm cân Quê Việt mang lại hiệu quả giảm cân an toàn
  • Mè trắng: cung cấp hàm lượng Omega 3 giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp, hỗ trợ nuôi dưỡng xương săn chắc.
  • Đậu xanh: chứa chất xơ hòa tan giúp loại bỏ các chất béo dư thừa. đậu xanh còn chứa hàm lượng vitamin cao và các khoáng chất gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu rất tốt cho quá trình giảm cân.
  • Đậu đen: là thành phần hỗ trợ giảm cân hiệu quả với hàm lượng protein vừa đủ và thành phần không hề chứa chất béo bão hòa.
  • Đậu đỏ: chứa nguồn chất xơ dồi dào hỗ trợ giảm cholesterol, giảm mỡ thừa, ngoài ra còn chứa kali và magie giải độc gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
  • Gạo lứt đỏ: Cung cấp hàm lượng complex carbonhydrate, lipit, gluxit, chất xơ, khoáng, vitamin B1, Omega 3, 6, 9 rất tốt cho người ăn chay, ăn kiêng hỗ trợ nhu cầu giảm cân mà vẫn đủ dinh dưỡng.
  • Hạt chia: giàu axit béo omega 3 giúp giảm chất béo không có lợi. Ngoài ra, hạt chia còn chứa canxi và magie nuôi dưỡng xương và răng chắc khỏe.
  • Yến mạch: chứa các dưỡng chất rất đa dạng cùng các chất xơ hòa tan, beta-glucan làm giảm các choelesterol hiệu quả.

Giá bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc: 259.000đ/ hộp 500g

7. Ngũ cốc trái cây cho người ăn kiêng Kellogg’s

Với thành phần chính là các loại hạt và trái cây có giá trị dinh dưỡng rất cao, Kellogg’s chiếm được sự tin tưởng của khách hàng còn bởi hương vị thơm ngon và thanh mát của các loại trái cây sấy khô.

ngũ cốc ăn kiêng giảm cân
Bột ngũ cốc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể
  • Thành phần bột giảm cân bao gồm: lúa mạch, bột kiều mạch ngô, đường, lúa mì, gạo, hạnh nhân, chiết xuất mạch nha muối, nho khô, cranberries, dâu tây, đu đủ, dứa khô,…
  • Sản phẩm chứa rất ít calo, ngoài ra thành phần còn chứa đu đủ và dứa giúp hòa tan và đào thải mỡ dư thừa hiệu quả
  • Cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết cho quá trình ăn kiêng giảm cân như: vitamin B1, B2, B6, niacin, axit folic, E, sắt, chất xơ.

Cơ thể sẽ được nuôi dưỡng khỏe mạnh với hệ dưỡng chất phong phú, cơ thể vẫn giảm cân giảm béo mà vẫn được đảm bảo đủ chất thiết yếu.

Giá ngũ cốc ăn kiêng giảm cân: 200.000đ.

8. Bột ngũ cốc giảm cân Glass Barley

Đây là sản phẩm của hãng Kanpo Yamamoto, thành phần chiết xuất 100% từ lá lúa mạch non trồng trong điều kiện an toàn, không sử dụng thuốc trừ sâu, đảm bảo chất lượng sản phẩm được kiểm soát nghiêm ngặt đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Glass Barley tăng cường sức khỏe, hỗ trợ giảm cân an toàn
Glass Barley tăng cường sức khỏe, hỗ trợ giảm cân an toàn

Sản phẩm mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và quá trình giảm cân:

  • Tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể.
  • Trong quá trình ăn kiêng, có thể có thể bị mệt mỏi. Khi sử dụng sản phẩm sẽ giúp bù đắp năng lượng, các vitamin và khoáng chất, chất xơ nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
  • Hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa và thanh lọc cơ thể.
  • Phòng chống ung thư và cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa hiệu quả nhờ việc sản xuất axit hydrochloric trong dạ dày, bổ xung natri hữu cơ.
  • Giàu enzyme SOD – chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào chống lại các gốc tự do độc hại.
  • Thành phần chứa 18 axit amin xây dựng protein hiệu quả.

Giá: 120.000đ/ 500g

9. Bột ngũ cốc giảm cân Vege Fru Smoothie

Sản phẩm đến từ Nhật Bản, hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng với thành phần nguồn gốc thiên nhiên an toàn và lành tính:

Bột ngũ cốc giảm cân Vege Fru chất lượng Nhật Bản
Bột ngũ cốc giảm cân Vege Fru chất lượng Nhật Bản
  • Chứa 172 loại emzyme chiết xuất từ quá trình lên men thực vật thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
  • Vỏ hạt Psyllium, bột đậu nành, Glucomannan, hạt Chia, bột hữu cơ lúa mạch non cung cấp cho cơ thể hàm lượng chất xơ cực cao.
  • 8 loại rau củ: rau cải xoăn, lúa mì non, lá tía tô loại màu xanh, cà rốt, bí đỏ, rau chân vịt, khoai lang, lá Kuwa cùng các loại trái cây dâu tây, nam việt quất, việt quất, mâm xôi bổ sung hàm lượng lớn các chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
    – Enzyme từ các loại ngũ cốc: Setaria italica, Echinochloa esculenta, Kê Châu Âu, Takakibi, Lúa mạch, gạo đen hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa.
  • Bột giảm cân cung cấp nguồn vitamin dồi dào: vitamin A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, axit folic, axit pantothenic…

Bột ngũ cốc giảm cân Vege Fru Smoothie cho bạn cảm giác no bụng nhờ hạt Chiashido có khả năng nở gấp 14 lần trong nước, loại hạt này còn ngăn cản cơ thể hấp thụ chất béo.

Bạn có thể sử dụng Vege Fru Smoothie thay thế cho 1 bữa ăn, giúp bạn hạn chế đói bụng và ăn vặt.

Giá bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc: 545.000đ/ 300g

10. Ngũ cốc giảm cân Asahi Slim Up Slim Nhật Bản

Sản phẩm với thành phần rau và trái cây bổ sung các chất thiết yếu cho cơ thể.

Thành phần collagen peptide, đường, rau và bột trái cây hỗn hợp: cà rốt, táo, cam…, bột sữa đậu nành, bột chuối, bột rau hỗn hợp, bột nước trái cây xoài, bột quả cọ,…

Ngũ cốc giảm cân cung cấp lượng chất xơ dồi dào
Ngũ cốc giảm cân cung cấp lượng chất xơ dồi dào

Mang đến rất nhiều lợi ích:

  • Cung cấp hàm lượng chất xơ dồi dào cùng 5 nhóm vitamin A, B, C, D, E tuyệt vời cho sức khỏe, tăng cường sức khỏe cho các bạn giảm cân, bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi vì cơ thể được bổ sung đủ dưỡng chất.
  • Chứa collagen giúp dưỡng da mịn màng, tươi trẻ, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da.
  • Tinh giảm tinh bột và các chất béo gây hại cho quá trình giảm cân.

Giá ngũ cốc ăn kiêng giảm cân: 500.000đ

11. Ngũ cốc giảm cân siêu tốc Mamachue

Với thành phần chính là yến sào tươi bổ dưỡng, giúp cung cấp cho cơ thể hàm lượng chất dinh dưỡng cao và còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thành phần ngũ cốc ăn kiêng giảm cân Mamachue tốt cho sức khỏe
Thành phần ngũ cốc ăn kiêng giảm cân Mamachue tốt cho sức khỏe
  • Sản phẩm chứa các dưỡng chất thiết yếu tăng cường sức khỏe.
  • Bổ sung vitamin cùng kẽm, canxi, axit amin cần thiết tăng cường sức đề kháng.
  • Thành phần ngũ cốc ăn kiêng giảm cân còn chứa bột mì nguyên cám với hàm lượng dinh dưỡng cao, carbonhydrate bổ sung năng lượng cho hoạt động cơ thể.
  • Đậu nành non Adammame chứa lượng isoflavone rất lớn, giảm cholesterol trong máu, cho bạn làn da trắng hồng, trị nám, tàn nhàng hiệu quả.
  • Hàm lượng chất xơ cao giúp bạn giảm cân, duy trì vóc dáng.

Giá tham khảo: 600.000đ/ hộp 15 chai

Cách uống ngũ cốc giảm cân hiệu quả nhất

  • Buổi sáng, các bạn uống 1 cốc ngũ cốc giảm cân hòa với nước ép trái cây. Có thể thay thế bằng sữa hoặc sữa chua để tránh ngấy.
  • Bổ sung các bữa phụ gồm các thực phẩm như: nước ép trái cây, các loại trái cây ít đường sẽ giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn, giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
  • Bạn nên sử dụng ngũ cốc ăn kiêng cùng hoa quả và sữa chua để tránh bị nhàm chán.
  • Buổi tối nên ăn các loại rau củ, trái cây để tránh bị thiếu chất.

    Ăn sáng với ngũ cốc giảm cân để cải thiện vóc dáng nhanh chóng
    Ăn sáng với ngũ cốc giảm cân để cải thiện vóc dáng nhanh chóng

Ngoài ra, để nhanh chóng đạt hiệu quả, các bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh cùng bột ngũ cốc giảm cân với tập luyện thể dục thể thao khoa học, vừa tăng cường sức khỏe, vừa cải thiện vóc dáng nhanh chóng.

Đây là cách uống ngũ cốc giảm cân hiệu quả nhất.

Đến đây thì các bạn không còn thắc mắc ngũ cốc giảm cân nào tốt nữa.

Rất mong qua bài viết, các bạn sẽ có cho mình thêm 1 phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả với bột ngũ cốc giảm cân, nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và mức cân nặng lý tưởng.

WeGym.vn

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here