Tập gym có tăng cân không? Người gầy có nên tập gym không?

Nội DungTập Gym có tăng cân được không?Lưu ý khi tập thể hình cho người gầy muốn tăng cân1. Chú ý với bài tập2. Lưu ý đến động tác của mình3. Chú ý đến vấn đề hít thở khi thực hiện các bài tập4. Chú ý thời gian luyện tập5. Chế độ ăn uống trong … Đọc tiếp Tập gym có tăng cân không? Người gầy có nên tập gym không?